• 00:00 開場
  • 00:52 Heidi介紹正在荷蘭交流的Sky
  • 02:05 Sky介紹自己、交流地點及動機
  • 03:44 選擇到荷蘭交流的原因
  • 04:17 荷蘭單車文化
  • 06:03 荷蘭運河
  • 06:54 對荷蘭人的印象
  • 10:22 荷蘭接待家庭生活
  • 15:29 荷蘭飲食文化
  • 24:11 荷蘭學校生活
  • 35:10 荷蘭特色節日
  • 37:28 荷蘭曲棍球、美式足球
  • 37:51 荷蘭旅行經歷
  • 38:36 Sky總結3個月的荷蘭交流經驗
  • 40:48 Heidi介紹正在埃及交流的Helios
  • 41:06 Helios介紹自己
  • 41:24 埃及飲食文化
  • 46:49 埃及接待家庭旅行
  • 53:35 埃及婚禮體驗
  • 57:56 埃及最大商場
  • 59:00 埃及長達6星期的AFS Orientation
  • 01:01:35 埃及接待家庭活動
  • 01:03:27 埃及人嘗試香港飲食
  • 01:05:13 埃及沙塵瀑
  • 01:06:02 埃及人學廣東話
  • 01:07:01 埃及學校生話
  • 01:07:50 Helios總結3個月的埃及交流經驗
  • 01:09:16 結語